- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون میوه خشک را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
میوه خشک |
||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... فرزندتان را تشویق کنید از سایر مواد غذایی حاوی کلسیم که لاکتوز ندارند مثل کلم بروکلی، کلم پیچ، شلغم، ماهی سالمون، بادام، سویا، میوه خشک، آب پرتقال و توفو استفاده کنند ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 21 شهریور 1390 شاخه : فراورده های لبنی
... گروه میوه و سبزی هاهمه میوه ها و سبزی ها در این گروه جای دارند و تامین کننده ویتامین ها و برخی مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند ... همچنین مصرف میوه ها و سبزی ها موجب افزایش مقاومت در برابر بیماری ها، ترمیم زخم، سلامت پوست و کمک به سوخت و ساز بدن می شود ... مصرف روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و چهار واحد از سبزی ها برای زنان شیرده ضروری است ... هر واحد از گروه میوه ها برابر با یک عدد میوه متوسط مانند پرتقال، سیب، نارنگی و غیره یا نصف گریپ فروت یا سه چهارم لیوان آبمیوه تازه یا یک چهارم لیوان میوه خشک و هر واحد از سبزی ها برابر با یک لیوان سبزی خام یا نصف لیوان سبزی پخته است ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 25 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... ویتامین b1 طی فرایند پختن، دما و گرمای زیاد، اضافه کردن نگه دارنده ها و خشک کردن از بین می رود ... منابع غذایی این ویتامین عبارت است از: سبوس گندم، جگر، تن، بوقلمون، مرغ، گوشت، تخم مرغ ، ماهی سالمون، جو، پنیر، میوه خشک و برنج قهوه ای ... منابع غذایی آن عبارتند از: سبوس گندم، جو، ساردین، مرغ، گوشت، برنج قهوه ای، کلم، میوه خشک و تخم مرغ ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 18 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... به طور میانگین یک میوه ی متوسط و یا نصف یک لیوان سبزیجات تازه، فریز شده یا پخته معادل یک سروینگ یا یک واحد می باشد ... به طور میانگین یک میوه ی متوسط و یا نصف یک لیوان سبزیجات تازه، فریز شده یا پخته معادل یک سروینگ می باشد ... به طور متوسط روزانه روی هم به 5 واحد سبزیجات و میوه احتیاج داریم ... هر واحد میوه حاوی 15 گرم کربوهیدرات، 0 گرم پروتئین،0 گرم چربی و 60 کیلوکالری انرژی است ... به طور متوسط روزانه روی هم به 5 واحد سبزیجات و میوه احتیاج داریمهر واحد سبزی حاوی 5 گرم کربوهیدرات، 2 گرم پروتئین،0 گرم چربی و 25 کیلوکالری انرژی است ... میوه ها سبزی ها سیب: 1عدد متوسط لوبیا سبز: نصف لیوان موز: 1عدد متوسط بروکلی: نصف لیوان توت: نصف لیوان ترب: نصف لیوان طالبی: نصف لیوان کاهو: نصف لیوان زردک: نصف لیوان گل کلم: نصف لیوان گرمک: نصف لیوان کرفس: یک ساقه معمولی آلبالو: بیست عدد ذرت: نصف لیوان گیلاس: 12 عدد بادمجان: نصف لیوان نارنگی: 1 عدد متوسط کلم قمری: نصف لیوان خیار: نصف لیوان کاهو پیچ: 1 لیوان انجیر: 2 عدد سبزیجات مخلوط: نصف لیوان گریپ فروت: نصف میوه قارچ: نصف لیوان انگور: بیست دانه فلفل دلمه ای: نصف لیوان یا نصف آن کیوی: 1 عدد بزرگ سیب زمینی: نصف لیوان انبه: نصف میوه یا نصف لیوان ریواس: نصف لیوان شلیل: 1 عدد گوجه فرنگی: نصف لیوان پرتقال: 1 عدد متوسط شلغم: نصف لیوان هلو: 1 عدد متوسط کلم بروکسل: 4 عدد یا نصف لیوان گلابی: 1 عدد متوسط هویج: 1 عدد بزرگ آناناس: نصف لیوان لوبیا سویا: نصف لیوان آلو زرد: 1 عدد کلم پیچ: نصف لیوان آلوسیاه:1 عدد کدو حلوایی: نصف لیوان هندوانه: نصف لیوان نخود سبز: نصف لیوان میوه خشک شده: 4/1 لیوان اسفناج: 1 لیوان خام آب میوه: نصف لیوان کدو: نصف لیوان آب سبزیجات: نصف لیوان سبزیجات مخلوط: نصف لیوان ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 20 تیر 1390 شاخه : میوه ها و سبزی ها
... نتایج دو آزمایش جدید نشان داده است افرادی که به طور منظم آب میوه مصرف می کنند سلامتی خود را در معرض خطر قرار می دهند چون این آب میوه ها مملو از مقادیر زیادی قند هستند که می توانند اعتیادآور باشند ... به گزارش ایسنا، در یکی از آزمایشات تاکید شده است که نوشیدن فقط دو لیوان آب میوه درروز می تواند اشتیاق فراوانی برای مصرف مواد قندی در مصرف کنندگان ایجاد کند و همچنین تمایل آنها را به دریافت کالری بالا افزایش دهد ... درآزمایش دیگر نیز پیشنهاد شده است که مردم می توانند به جای آب میوه از میوه خشک استفاده کنند چرا که به لحاظ مقدار و انواع بسیاری ازآنتی اکسیدانها، پلی فنول ها و ریزمغذی ها، شبیه به میوه معمولی است و همان مزایا را می تواند برای بدن و سلامتی فرد داشته باشد ... به گزارش روزنام دیلی تلگراف، در هر دو آزمایش چنین نتیجه گیری شده که آب میوه را نمی توان هر روز در رژیم غذایی گنجاند در حالی که مصرف روزانه میوه های خشک توصیه می شود ... در نخستین مطالعه که از سوی کارشناسان تغذیه در دانشگاه بانگور در ویلز شمالی انجام گرفت معلوم شد که حتی آب میوه های تازه پاستوریزه شده هم می توانند حداقل حاوی 5 قاشق چایخوری قند در هر لیوان باشند چون فرایند پاستوریزه کردن به خودی خود، غلظت قند آنها را بالا می برد ... بنابراین کارشناسان تاکید دارند که آب میوه ها باید از رژیم روزانه کنار گذاشته شوند و در عوض به مصرف میوه ها و سبزیجات به طور طبیعی توصیه شود چرا که در هر کالری از آنها مقدار بیشتری از ریزمغذی ها وجود دارند ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 28 خرداد 1390 شاخه : نوشیدنی ها
... معصومی تصریح کرد: رنگ میوه بادام در حالت تازه سبز و پوشیده از کرک است ولی تدریجا قسمت گوشتدار میوه خشک می شود به طوری که به صورت پوسته ضخیم و خشکی در اطراف قسمت چوبی درونی میوه در می آید ... گل، میوه و دانه قسمت های مورد استفاده بادام هستند و استفاده به صورت خام و جوشانده، طریقه مصرف بادام به عنوان گیاه دارویی است ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 10 خرداد 1390 شاخه : تغذیه بیمار و غذاهای بیمارستان
... به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، دکتر لمپرت در ادامه افزود: از بین این خوراکی ها و نوشیدنی های مشکل ساز و آلرژی زا می توان به پنیر، خامه ترش، شیر کره ای، غذاهای پخته و نان حاوی مخمر و سرکه، نوشیدنی های الکل دار، گوشت و ماهی دودی، گوشت و میوه خشک شده و سس سویا اشاره کرد ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 9 اردیبهشت 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزی از بروز سرطان ها، بیماری های قلبی، سکته مغزی و پوکی استخوان پیشگیری می کند ... وی گفت: 5 گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه ها سبزی ها، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغز دانه ها است ... این متخصص تغذیه اضافه کرد: باید از گروه میوه ها روزانه 2 تا 4 واحد استفاده شود ... هر واحد میوه می تواند یک عدد میوه متوسط نصف لیوان میو ه های دانه شده مثل انگور نصف لیوان آب میوه های تازه و طبیعی و یک چهارم لیوان میوه خشک باشد ... عبداللهی گفت: هر واحد میوه حاوی 15 گرم کربن و هیدرات و 60 کیلوم کالری انرژی است ... در هر واحد از میوه تازه، منجمد حدود 2 گرم فیبر وجود دارد ... آبمیوه نسبت به میوه تازه حاوی فیبر کمتری است و مصرف میوه تازه می تواند در کاهش وزن افراد اثر گذارد اما زیادروی در مصر میوه نیز می تواند باعث چاقی افراد شود ... وی اضافه کرد: میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر ها نقش مهمی را در پیشگیری از سکته مغزی، پوکی استخوان، انواع سرطان های، بیماری های قلبی، دیابت و چاقی دارند ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 16 اسفند 1389 شاخه : میوه ها و سبزی ها
... شادمهر افتخار دارد تا دستگاه بسته بندی مواد گرانولی با عملکرد الکترومکانیک- پنوماتیک خود را برای صنایع بسته بندی وبرای محصولاتی شامل:حبوبات –چای-قند و شکر- چیپس-سبزیجات و میوه خشک-خشکبار-غلات حجیم شده-تافی-مواد فریز شده-دارویی و شیمیایی به تولید کنندگان این مجموعه ارایه نمایدو از ویژگیهای برجسته شادمهر30 ماه گارانتی و 15سال خدمات پس از فروش و نشان ce اتحادیه اروپا و استاندارد ایران میباشد ادامه ...
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 11 اسفند 1389 شاخه : خدمات چاپ و بسته بندی
... کشمش، میوه ای خشک و مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود ... کشمش با وجودی که شیرین و چسبناک است اما بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند ... این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ های بدن می شود، مقدار چربی غذا را کم می کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش داده و مقدار سدیم را کاهش می دهد ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 25 بهمن 1389 شاخه : خشکبار
میوه خشک |
||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|